Dans nos ateliers et stages, nous reprenons l’idée de travailler en premier lieu sur les trois chakras de la matière (racine, sacré, et plexus solaire) fondée sur l’établissement d’une base solide, avant de progresser vers le chakra du cœur en tant qu’espace de guérison, puis au-delà, vers les trois chakras éthériques ouverts sur l’expansion de la conscience (gorge, troisième œil, et couronne) .
Les chakras de la matière, sont intrinsèquement liés à notre existence physique. Nettoyer et équilibrer ces centres énergétiques du bas permet ainsi d’ancrer l’individu dans un sentiment de sécurité, de libérer les émotions, et de s’affirmer le pouvoir personnel.
Une fois que cette fondation est stable, le chemin s’ouvre naturellement vers le chakra du cœur, porte de l’amour inconditionnel, de la compassion et de l’équilibre. Entrer dans l’espace du coeur après avoir harmonisé les chakras inférieurs permet d’intégrer les qualités des chakras de la matière, sans être submergé par des déséquilibres fondamentaux. Le cœur devient alors un pont, unifiant nos aspects terrestres et spirituels.
Une fois l’espace de guérison ouvert dans le chakra du coeur, l’ascension se poursuit vers les trois chakras éthériques. Accéder à ces centres énergétique du haut marque l’expansion de la conscience, vers l’expression de la vérité, l’éveil de l’intuition et la connexion au divin.
Le point crucial de cette approche est la descente finale vers les chakras du bas. Plutôt que de rester uniquement dans les sphères supérieures, redescendre dans la matière est essentielle pour l’intégration et la réalisation de soi. Cela signifie, ramener dans le corps et à la conscience, les compréhensions, la sagesse et l’amour inconditionnel acquis dans les chakras supérieurs pour les ancrer dans notre vie quotidienne. Il ne s’agit pas de « redescendre » au sens de régresser, mais plutôt d’intégrer pleinement ces énergies spirituelles dans notre réalité physique, nos actions et nos relations.
Cette dynamique de montée et de descente crée un cycle complet qui permet de vivre une vie équilibrée, où la spiritualité n’est pas séparée de la réalité matérielle, mais fusionne avec elle pour une existence pleinement consciente et réalisée.

Nos ateliers et stages résidentiels ne sont pas seulement une invitation au mouvement, mais une véritable exploration pour votre évolution personnelle. Nous vous accompagnons dans un travail profond, propice au changement et à une meilleure compréhension de soi. Cela inclut vos comportements, vos croyances, votre relation aux autres, et votre connexion à plus grand que soi, au divin, à Dieu.
Au fil de nos propositions de danse libre et de mouvement spontané, nous explorons spécifiquement l’univers des chakras. Chaque session, au sein d’atelier ou stage, sera dédiée à un chakra particulier, en lien avec ses attributs et fonctionnalités uniques. Par cette approche, chaque pratique est conçue pour éclairer ce que chaque chakra peut vous révéler, vous offrant des prises de conscience précieuses pour votre cheminement.

Ainsi les pratiques vous inviterons à découvrir des aspects spécifiques de votre être :

Chakra Racine

Il est le fondement de notre existence, reliée à nos instincts primitifs et à nos besoins primaires : sécurité, survie, stabilité et ancrage. Il invite à explorer l’ancrage (ou enracinement), le sentiment de sécurité au sein de notre maison intérieure et des enjeux de territoire, la connexion à la Terre mère et à la vitalité dans notre corps. Il s’agit de cultiver la stabilité et la confiance en notre place dans le monde. Enfin, il nous aide à nous accepter et à affronter nos peurs.

Chakra Sacré

Il est le centre de la créativité et des émotions. Il invite à plonger dans notre sensualité, notre désir intérieur, et à se connecter à nos émotions, et à nous connecter aux autres de manière intime. Ce chakra nous autoriser à embrasser le plaisir, à exprimer notre créativité, il nous permet d’évoluer avec fluidité (associé à l’énergie de l’eau, l’énergie du féminin). Enfin, il nous aide à célébrer notre sexualité et à ignorer la culpabilité.

Chakra du Plexus Solaire

Il est le siège de notre pouvoir personnel, de notre volonté et de notre estime de soi. Il est lié à notre capacité à agir, à prendre des décisions et à nous affirmer. Il invite ainsi à nourrir l’estime de soi et notre capacité à agir dans l’autonomie, et il nous apporte transformation et libération des blocages émotionnels. Il met en lumière notre puissance intérieure et notre motivation, il allume l’énergie de feu qui anime notre guerrier/guerrière intérieur(e). Enfin, il nous aide à nous affirmer et à dépasser la honte.

Chakra du Cœur

Il est le pont entre les chakras inférieurs (matériels) et supérieurs (spirituels). Il est le centre de l’amour, de l’équilibre et du pardon. Il invite à s’ouvrir à l’amour inconditionnel, à la compassion, à l’amour de soi et à la connexion avec les autres. Il nous aide aussi à accueillir l’autre tel qu’il est et nous accepter tel que nous sommes, et nous apporte la paix intérieure. Il nous enseigne le cycle du don -savoir donner et recevoir-. Ce chakra favorise l’harmonie et la guérison émotionnelle. Associé à l’énergie de l’Air, il nous invite à célébrer le mariage intérieur de notre énergie masculine avec notre énergie féminine, l’alliance de nos chakras du bas avec nos chakras du haut. Enfin, il nous aide à nous émanciper du manque et de la dépendance.

Chakra de la Gorge

Il est associé à la communication, à l’expression de soi et à la vérité. Son énergie nous permet de parler notre vérité, d’écouter et de nous exprimer de manière authentique. Il invite à l’expression authentique (nommer ses envies, ses besoins, ses limites, son consentement…) pour être dans sa vérité intérieure. Il soutient notre capacité à créer, à dire ce que nous ressentons, et à trouver sa voie et affirmer sa voix, sa parole. Associé à l’énergie Ether et à la vibration du son, il ouvre un passage vers un plan de réalité plus subtil, pour oser exprimer qui nous sommes et réveiller la magie de notre enfant intérieur. Enfin, il nous aide à écouter, à exprimer notre vérité et réaliser nos buts, et à discerner le mensonge.

Chakra du Troisième Œil

Il est le centre de l’intuition, de la sagesse intérieure et de l’imagination. Il est lié à notre capacité à voir au-delà du monde physique et à accéder à une compréhension plus profonde, il nous relie au monde des rêves et des esprits pour révéler le « chamane » en nous. Il invite à la perception extrasensorielle, à percevoir au-delà du visible et à faire confiance à ses ressentis subtils et à sa guidance. Associé à la vibration de la lumière, il nous offre un voyage dans les profondeurs de notre inconscient collectif. Enfin, il nous invite à mieux écouter les signes de notre guide intérieur, et à déjouer le piège de l’illusion.

Chakra Couronne

Il est notre connexion à la spiritualité, à l’unité. Il est le point d’intégration de toutes les énergies et le symbole de notre connexion au divin. Il invite à se connecter à la conscience universelle, et à un sentiment d’unité, il est le siège de la compréhension et de la connaissance. Ce chakra symbolise l’illumination et la transcendance. Il est relié, selon les croyances de chacun, au Grand Tout, au divin à l’intérieur de soi et autour de soi, à Dieu. Associé à la vibration spirituelle, il nous conduit vers la transcendance et l’immanence, dans un voyage au coeur de l’Existence. Enfin, il éveille, nous élève, nous enseigne la non dualité et l’empathie, et aide à nous émanciper de l’attachement, de la perte, et même de l’inéluctabilité de la mort (notre rapport à la mort).

L’étoile de l’âme est, plus spécifiquement, le « réservoir » de notre chemin de vie. Ce 8e chakra est intimement lié à tous nos sentiments, à toutes nos pensées, à tous nos actes. Il nous relie à notre âme, il détient la mémoire de nos vies antérieures (toutes nos expériences, bonnes ou mauvaises, y sont consignées). Le concept est sans doute plus difficile à appréhender et à croire pleinement, à savoir que nous existions sous une forme énergétique avant d’entrer dans votre corps actuel et que nous continuerons d’exister sous cette même forme énergétique après avoir abandonné notre corps usé.

L’énergie des chakras représente un spectre complet de l’expérience humaine, allant de nos besoins les plus fondamentaux à notre potentiel spirituel le plus élevé. Lorsque ces roues énergétiques sont équilibrées et fonctionnent harmonieusement, elles contribuent à notre bien-être physique, émotionnel et spirituel.